El impacto de los hábitos diarios en la salud bucodental es una de las preocupaciones de los profesionales en Clínicas Cabrera

En Clínicas Cabrera estamos comprometidos con la salud bucodental. Y esto pasa por preocuparnos por los hábitos diarios. ¿Alguna vez te has preguntado cómo los pequeños gestos del día a día (desde el cigarrillo que enciendes hasta la elección de alimentos en tu mesa) impactan en tu bienestar general y en la salud de tu sonrisa? En el blog de hoy exploraremos cómo los hábitos diarios se convierten en protagonistas para la salud bucodental pues el tabaquismo, la elección de alimentos o el estrés, pueden desempeñar un papel crucial en la salud de nuestros dientes y encías. Una sonrisa radiante no solo es el reflejo de la belleza exterior, sino también de la atención que brindamos a nuestra salud bucodental. Acompáñanos mientras desentrañamos los secretos para mantener una sonrisa vibrante y saludable a lo largo del tiempo.

 El Tabaquismo y su efecto en la salud bucal

El tabaquismo, más que un hábito perjudicial para los pulmones, se convierte en un enemigo silencioso de nuestra salud oral. Algunos de los síntomas más comunes son: la retracción de las encías, mal aliento crónico y dientes manchados o flojos.  Tanto el tabaco como los cigarrillos electrónicos son factores de riesgo principales de la enfermedad de las enfermedad de las encías (periodontal), además del cáncer oral. También tenemos riesgo de sufrir otros efectos adversos menos conocidos, como: mayor propensión a desarrollar leucoplasia, manifestada por manchas blancas en la cavidad bucal; retardo en el proceso de cicatrización post tratamiento periodontal o extracción dental u otras intervenciones quirúrgicas e incremento en la pérdida ósea mandibular.

 

En Clínicas Cabrera, te instamos a dar el paso hacia una vida libre de tabaco con estilo. Si estás listo para dejar de fumar, busca el respaldo de profesionales que te guiarán en este camino. Además, te invitamos a someterte a una revisión dental y, si es necesario, a una limpieza para comenzar esta nueva etapa con una sonrisa deslumbrante. ¡Haz de tu cambio una experiencia digna de una estrella de cine!

Alimentación y salud dental

¿Recuerdas cuando de pequeños nos decían que si comíamos muchas chuches nos iban a salir caries?

Nuestra dieta diaria es la clave para una salud bucal sólida y duradera. Existe una la relación intrínseca entre la alimentación y la salud de nuestros dientes. Los alimentos con alto contenido de azúcar: ultraprocesados, dulces y bebidas deportivas son dañinos para los dientes, por lo que debemos controlar y limitar en la ingesta diaria. No va a pasar nada si de vez en cuando comemos un poquito de chocolate, pero hay que ser consciente. Una mala alimentación  además de causar problemas de salud física, también daña la salud bucodental.

¿Qué alimentos son beneficiosos para nuestra salud bucodental? Según la Asociación Dental Americana (American Dental Association, ADA): El queso, la leche, el yogur natural, el tofu enriquecido con calcio, las verduras de hoja verde y las almendras, son alimentos que pueden beneficiar la salud de los dientes gracias a las altas cantidades de calcio y otros nutrientes que aportan. Los alimentos ricos en proteínas como la carne, las aves, el pescado, la leche y los huevos son las mejores fuentes de fósforo. Ambos minerales desempeñan un papel fundamental en la salud dental, ya que protegen y reconstruyen el esmalte de los dientes.

 

En Clínicas Cabrera, te proponemos embarcarte en una dieta equilibrada, baja en azúcares y ultraprocesados, ¡pero sin renunciar al placer de comer! Acompaña esto con hábitos de higiene bucodental ejemplares: cepilla tus dientes después de cada comida. Y para asegurarte de estar en la cima de tu salud dental, no dudes en visitar nuestras clínicas para revisiones y limpiezas regulares. ¡Haz de tu sonrisa el accesorio perfecto para tu estilo de vida vibrante!

Estrés y su impacto en la salud bucal

El estrés, compañero ineludible en la vida moderna, puede dejar su marca en nuestra dentadura. Existe una conexión entre el estrés y los problemas dentales. Algunos síntomas como el bruxismo o la aparición de aftas (son diminutas y circulares que surgen en las encías, labios, paladar o lengua. A veces pueden obstaculizar el habla y la alimentación). Aunque la causa exacta de las aftas aún no se comprende completamente, se ha observado que el estrés puede desencadenarlas significativamente. Otro síntoma puede ser el bruxismo: fenómeno involuntario de apretar o rechinar los dientes, comúnmente durante la noche durante el sueño. El bruxismo inducido por el estrés puede ocasionar desgaste excesivo de los dientes, fracturas dentales e incluso la pérdida de piezas dentales. Además, la presión constante sobre los dientes puede generar tensión en los músculos mandibulares, manifestándose en dolor facial, rigidez mandibular y frecuentes dolores de cabeza.

En Clínicas Cabrera, te invitamos a cuidar de tu bienestar dental con estilo. Si sospechas que el bruxismo podría ser un invitado no deseado en tu vida, no dudes en confiar en nuestros profesionales. No solo te ofreceremos asesoramiento experto, sino también tratamientos personalizados para controlar y decir adiós a ese rechinar de dientes molesto. ¡Hagamos que cada sonrisa sea una expresión de tu salud y estilo de vida excepcionales!

En Clínicas Cabrera te acompañamos día a día

En Clínicas Cabrera, no solo somos expertos en ortodoncia invisible, carillas e implantes; también estamos aquí para resolver tus inquietudes cotidianas. ¿Necesitas ayuda o consejo sobre hábitos diarios para tu salud bucodental? No dudes en pedirnos asesoramiento siempre que lo necesites. Recuerda que cuidar de tu sonrisa es tan crucial como tu bienestar físico general. ¿Listo para poner a punto tu salud dental? ¡Reserva tu cita en cualquiera de nuestras clínicas en Castellón, Almazora, Vinaròs, Onda y Burriana y permítenos brindarte el cuidado que mereces!

Clínicas Cabrera y sus profesionales te ayuda a transformar tus hábitos diarios para tu salud bucodental

¿Estás listo para dar el primer paso hacia una sonrisa más saludable? En Grupo Clínico Javier Cabrera, estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia una salud bucodental óptima. ¡Agenda tu cita hoy y permite que nuestros profesionales te guíen con nuevos hábitos diarios en tu salud bucodental! ¡No esperes, tu sonrisa te lo agradecerá!

---